Εφόδια ορειβατικής εκδρομής

3η Ο.Α.Ν ( από τον Κωνσταντίνο Γκόφα to 197? )

Α. Τα βασικά ΕΦΟΔΙΑ ΓΙΑ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ειναι :
1) πρώτα απ' όλα οι ΑΡΒΥΛΕΣ : οι καλύτερες αλλά συνάμα καί ακριβότερες είναι οι ΞΕΝΕΣ ορειβατικές αρβύλες.Πάντως καί οι Ελληνικές κάνουν : απαραίτητη προϋπόθεση είναι νά έχουν καλή λαστιχένια σόλα (τά αθλητικά παπούτσια ΔΕΝ κάνουν γιά τό βουνό). Τις αρβύλες στό βουνό τίς φοράμε μέ δύο ζευγάρια μαλλλινες κάλτσες, επομένως προσέξτε να έχουν τό ανάλογο νούμερο. Φέρτε μαζί σας επίσης καί εφεδρικά κoρδόνια. 2) ΚΑΛΤΣΕΣ:χοντρές μάλλινες καλτσες,πού τίς φοράμε ανά δύο. Στό σακκίδιο πρέπει νά υπάρχουν εφεδρικά ζευγάρια τούλάχιστον άλλα δύο (γιά νά μή πώ τέσσερα). 3)ΓΚΕΤΕΣ : ειναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ γιά να μη μπαίνει τό χιόνι μέσα στήν αρβύλα 4)ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΖΕΣΤO ΑΝΟΡΑΚ / ή JACΚET ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ. 5)ΠOYΛΟΒΕP : τούλάχιστον δύo καί χoντρά. 6)ΠΑΝTEΛΟNIA : τoύλάχιστoν δύο α) ένα μάλλινο ή κοτλέ (τό μάλλινo πάντως στεγνώνει πιό γρήγορα) καί β) ένα μnλού-τζήν γιά τό καταφύγιo 7)ΓΑΝΤΙΑ:ζεστά καί ει δυνατόν αδιάβροχα (αυτά τού SKI κάνουν μιά χαρά, καλά επίσης είναι καί κάτι δερμάτινα μέ γούνινη επένδυση πoύ πουλάνε στο Μoναστηράκι και στα περίπτερα της Ομόνοιας. Και τα μάλλινα πάντως κάνουν. 8)ΣΑΚΚΙΔΙΟ : ευρύχωρο ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟ σακκίδιο (κατά προτίμηση χωρίς σκελετό) τά πιό φτηνά καί καλά είναι τα ελληνικής κατασκευής POLO. 9) ΣΚΟΥΦΙ ΙΟ) ΤΡΟΦΙΜΑ : πρέπει να έχουν πολλές θερμίδες καί να μή πιάνουν πολύ τόπο. Συνήθως στό βουνό παίρνουμε σάντουϊτς, σοκολάτες, κεφτεδάκια, πορτοκάλια, αλλαντικά, σταφίδες (καί γενικά ξηρούς καρπoύς) βρασμένα αυγά, τσάϊ με λεμόνι, καραμέλλες, μπισκότα

Β. Επιπλέον καλό θά είναι να πάρετε:
Ι) ΥΠΝΟΣΑΚΚΟ 2) ΦΑΚO 3) ΣΟΥΓΙΑ 4)ΠΑΓΟΥΡΙ 5)ΚΥΠΕΛΛΟ 6) ΣΠΙΡΤΑ 7) ΣΦΥΡΙΧΤΡΑ 8) ελαφρά ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ γιά μέσα ατό καταφύγιο (λ.χ αθλητικά) 9) ΑΝΤΙΑΝΕΜΙΚΟ 10) ΜΠΑΣΤΟΥΝΙ (ή αν έχετε ΡΙΟLΕΤ) 11) ΠΥΞΙΔΑ 12) ΧΑΡΤΙ ΥΓΕΙΑΣ 13) ΑΔΙΑΒΡΟΧΟΠΟΙΗΤΙΚΟ 14) εφεδρικά ΕΣΩΡΟΥΧA καί ΠΟΥΚAMΙΣΟ 15) μία μικρή ΠΕΤΣΕΤΑ (για νά στεγνώσετε μετά τή βροχή). Πάντως, τό βάρος του σακκιδίου δέν θά πρέπει να ξεπερνά τό 1/5 του βάρους τού σώματος - μή πάρετε άχρηστα ή βαριά πράγματα.
ΠΡΟΣΟΧΗ : Επειδή είναι πολύ πιθανό να βρούμε χιόνι ή να πιάσει καμμιά βροχή, θα πρέπει : ι) οι αρβύλες νά είναι καλά AΔIAΒPOXOΠOIΗΜΕΝΕΣ (τρόποι : μέ ωμό ή βρασμένο χοιρινό λίπος πού τό περνάμε πολλές φο¬ρές μέχρι να τό πιεί η αρβύλα, ή του εμπορίου, κρέμα Biwell, Graisse au chasseur, Dubbing τού Αμερικανικού στρατού, ή κοινή βαζελίνη 2) Τ εφεδρικά ρούχα (κάλτσες, πουλόβερ, σύν εσώρουχα καί πουκάμισο) ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ ΚΛΕΙΣΜΕΝΑ μέσα σέ μία ναϋλον σακκούλα.Μία εφεδρική,αλλαξιά πρέπει να φυλαχτεί ΜΟΝΟ για: τό καταφύγιο καί τό πούλμαν 3) γενικά, όλα τα πράγματα μέσα στό σακκίδιο να είναι καλά κλεισμένα μέσα σε νάϋλον σακκούλες (δεμένες μ' ένα λαστιχάκι). Τα πιό πολλά από τα παραπάνω πράγματα μπορειτε να τα βρειτε στα καταστήματα ειδών κυνηγιού ή ειδών oρειβασίας.Παραθέτω μια ενδεικτική λίστα: ΠΙΝΔΟΣ Λεωφ.Αλεξανδρας 4α τηλ.8214971 ΚΕΝΤΡΟ ΥΠΑΙΘΡΟΥ Αρριανού 33, Παγκρατι τηλ.723391Ο Γιάννης Κομίνης Μ. Μουσούρου 55 Μέτς Παγκρατι τηλ.7012213 Πανελλήνιος Αγορά Σταδ ίου 9 ΤΗΛ.3230684 ΚΑΖΟΣ ΑΕ Σταδίου 30,μέσα στή Στοά Κοραή ΤΗΛ.3223347 , Λυκογιάννης Ηφαίστoυ 32 Πλατεία Αβυσσηνίας, τηλ.3212528 ΚΑΤΡΑΝΤΖΟΣ Λεωφ.Κηφισίας 135 τηλ.6927354 Χοντρά πουλόβερ έχει ο Α.ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Χρ.Λαδά 7,Α' όροφος(9-2)τηλ.3238240. DUBBING τού Αμερικανικού στρατού βρήκα στού Αποστολίδη,Πεσμαζόγλου 8 τηλ..3242548,3239912.Θα υπάρχει όμως φαντάζομαι σέ όλα τα καταστήματα ειδών κυνηγιού.
Σημείωση 2010 Στέφου : νεώτερη λίστα καταστημάτων υπάρχει στο http://wiki.3oan.gr Κοινότητα / ορειβατική