ΝΕΑ ΛΙΣΤΑ με Εφόδια ορειβατικής εκδρομής

3η Ο.Α.Ν από τον Δημήτρη Κοκκαλιάρη, το 2010 μας τα έστειλε από το Quatar !

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ - Αρβύλες. Μερικές ημέρες πριν την εκδρομή, τις αδιαβροχοποιείς με ειδικό κερί ή λάδι φώκιας κλπ τα οποία απλώνεις με τα δάχτυλα, επαναλαμβάνοντας 2 φορές. Σε περίπτωση που έχεις αρβύλες με μεμβράνη goretex, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις ειδικό αδιαβροχοποιητικό.

Σε περίπτωση που θα αγοράσεις τώρα, να προσέξεις να δέχονται κραμπόν. * Συνιστώ να είναι με σκληρή σόλα και μόνο δέρμα, χωρίς ύφασμα (κορντούρα).  

- Παπούτσια για το καταφύγιο. 1 ζεύγος ελαφρά αθλητικά - Μάλλινες ορειβατικές κάλτσες. Στις πορείες θα φοράς 2 ζευγάρια: 1 χοντρό εξωτερικά κι 1 λίγο λεπτότερες εσωτερικά. Πάρε ακόμα 1 για το καταφύγιο, φρόντισε να έχεις στεγνές στο πούλμαν. - Παντελόνι. 1 fleece για τις πορείες κι ένα ελαφρύτερο για το καταφύγιο. Αν έχεις αδιάβροχο/αντιανεμικό ή παντελόνι σκι, πάρτο. Αν δεν έχεις fleece πάρε μάλλινο ή κοτλέ για τις πορείες και σε καμία περίπτωση τζιν. Το κοτλέ αν βραχεί δεν στεγνώνει, με το τζην παγώνεις. - Σακάκι αντιανεμικό - αδιάβροχο με ή χωρίς επένδυση. Αν έχεις φέρε κάποιο με μεμβράνη goretex ή του σκι. - Πουλόβερ ή χοντρό fleece. Mπορεί να είναι και με φερμουάρ που να συνδυάζεται με το σακάκι. - Λεπτά fleece ή χοντρά μάλλινα πουκάμισα (2) - Εσώρουχα. Αν έχεις (2-3) ισοθερμικά / θερμομονωτικά, αλλιώς ο,τιδήποτε άνετο και ζεστό και μερικά κοντομάνικα μπλουζάκια. - Σκούφος (να καλύπτει και τ’ αφτιά) ή μπαλακλάβα. - Κασκόλ ή μάσκα fleece προσώπου. - Γάντια χοντρά και αδιάβροχα ή του σκι. - Γκέτες αδιάβροχες, γιά να περπατάς στο χιόνι χωρίς να μουσκέψεις. - Μάσκα θυέλλης (σκι) - Κραμπόν με καλύματα να ταιριάζουν με τις αρβύλες σου και πιολέ ** με καλύπτρες. Αν δεν έχεις, δεν χρειάζεται να αγοράσεις. - Υπνόσακος. Πουπουλένιος είναι προτιμότερο. Μην πάρεις υπόστρωμα. - Σακίδιο 50-70 λίτρων. Αν έχεις πάρε κι ένα εξωτερικό αδιάβροχο κάλυμμα. - Παγούρι με νερό. Το μέγεθος εξαρτάται από το αν έχει αρκετές πηγές το βουνό. - Μπαστούνια του σκι ή περπατήματος, έχει φθηνά το προσκοπικό πρατήριο. - Απορροφητικά γυαλιά ηλίου. - Αντηλιακή κρέμα και αντηλιακό στικ χειλιών. - Φακός και ανταλλακτικές μπαταρίες. - Σακούλες πλαστικές (για σκουπίδια, ρούχα κλπ.) - Κινητό τηλέφωνο, για επικοινωνίες ανάγκης. - Σημειωματάριο και μολύβι. - Σπίρτα σε αδιάβροχο κουτάκι. Κανείς δε φέρνει, αλλά πρέπει... - Σφυρίχτρα. Κανείς δε φέρνει, αλλά πρέπει ... - Ατομικό φαρμακείο. Κανείς δε φέρνει αλλά πρέπει... - Αλουμινοκουβέρτα (survival blanket) για υποθερμία. Κανείς δε φέρνει, αλλά πρέπει... - Πυξίδα και χάρτη. Κανείς δε φέρνει, αλλά πρέπει... - Είδη υγιεινής. Οδοντόβουρτσα, οδοντόπαστα, σαπούνι, χαρτί υγείας κλπ - Προσωπικά είδη, φωτογραφική μηχανή και γενικά ότι σε ευχαριστεί ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΟΥΒΑΛΗΣΕΙΣ. - Τρόφιμα. Για τις πορείες φέρε ξηρούς καρπούς χωρίς αλάτι, σοκολάτες, σταφίδες, πορτοκάλια, μανταρίνια. Για το καταφύγιο σούπες κι ότι μπορείς να κουβαλήσεις. Δεν ξέρω αν θα μαγειρέψετε μόνοι σας ή αν το καταφύγιο έχει κουζίνα. Μη πάρεις καραβάνες, μαχαιροπήρουνα κλπ, συνήθως υπάρχουν στο καταφύγιο.

ΤΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΑΛΛΑ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΦΕΡΝΕΙ, ΤΑ ΦΕΡΝΟΥΝ ΟΙ ΜΕΓΑΛΟΙ ΤΗΣ ΠΑΡΕΑΣ. ΔΗΛΑΔΗ ΣΩΣΤΙΚΑ, ΧΑΡΤΕΣ, ΣΧΟΙΝΙΑ, ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΚΛΠ...

• Κραμπόν crampons είναι τα «νύχια» που μπαίνουν κάτω από τις αρβύλες
  • Πιολέ piolet είναι η «αξίνα» γιά περπάτημα σε πάγο